Stage du 20 novembre 2022 avec Virginie Gatellier

Qi Gong des Yeux
Les exercices du Qi Gong des Yeux rééduquent les yeux à l’accommodation et tonifient les muscles oculaires, favorisant ainsi l’apport de sang et de liquide nutritif aux tissus oculaires et améliorant l’acuité de la vue.

Tai Chi Chuan, Initiation à la Forme 42
La forme 42 de Tai Ji Quan est une forme de compétition. Elle a été créée à partir de la forme 48 vers la fin des années 1980 par le comité des sports chinoise, dans l'objectif d'imposer une forme commune à tous les compétiteurs, afin de pouvoir les départager plus facilement. La Forme 48 est une forme de Tai Ji Quan composée de mouvements provenant des 5 styles principaux de Tai Ji (Yang, Chen, Wu, Wu Hao, Sun). Elle a été créée en Chine par Maître Lǐ Dé Yìn 李德印 en 1976

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