L'association Taiji Val d'Ornel vous accueille

Nos actualités

Qi Gong Seniors

Le 31/08/2024

Nouveau créneau : le jeudi de 10h00 à 11h30. Salle de spectacle du ComplexeJean-Jaurès. Accès par l'arrière du bâtiment.

"La pratique du Qi Gong diffère d'une simple gymnastique ou d'une chorégraphie élégante. Elle est ancrée dans des principes énergétiques millénaires, et son premier atout est de recréer un lien entre le corps et l'esprit....Le Qi Gong a pour but premier de stimuler les réseaux énergétiques qui nous habitent, d'y améliorer la circulation et d'en renforcer les connexions, tout en apaisant l'esprit. Le coeur calmé et serein, le corps détendu, l'énergie circule plus librement et renforce toutes nos fonctions vitales. En ce sens, le Qi Gong peut-être considéré comme l'une des meilleures activités anti-âge : pratiqué régulièrement, il participe au ralentissement du vieillissement, qu'il soit lié au stress ou à certaines pathologies." Véronique Liégeois-Le Qi Gong seniors

Le Qi Gong pour les seniors est composé de mouvements doux et fluides, pratiqués en position assise ou debout selon les possibilités de chacun.

 

Rentrée 2024-2025

Le 31/08/2024

Retrouvez-nous le samedi 7 septembre à Associativa (ancien décathlon) de 10h00 à 18h00 et le dimanche 8 septembre à la brocante de Bettancourt-la Ferrée de 9h00 à 18h00.

Reprise des cours dés le mardi 17 septembre et le jeudi 19 septembre au complexe Jean-Jaurès de Bettancourt-la-Ferrée.

Nouveaux horaires et nouveau créneau : Nos cours

Pour vous inscrire : Fiche adhesion 2024 2025fiche-adhesion-2024-2025.pdf (544.04 Ko)

Calendrier des stages : Calendrier taiji 2024 25calendrier-taiji-2024-25.pdf (99.15 Ko)

Notez les dates de nos stages 2024-2025

Le 31/08/2024

1er stage 2024-2025, avec Yannick Costanza,  le dimanche 6 octobre 2024 au Dojo de Bettancourt-la-Ferrée de 9h00 à 16h30

Au programme : Tui Shou, Applications martiales du Tai Chi Chuan, Forme 52 à l'éventail

Stages 2025 :

- avec Virginie Gatellier, les samedi 8 et dimanche 9 mars 2025 de 9h00 à 16h30 au Complexe Jean-Jaurès

- avec Yannick Costanza, le dimanche 1er juin 2025 de 9h00 à 16h30 au Complexe Jean-Jaurès

- avec Virginie Gatellier, stage d'été au lac du Der, les 23 et 24 août 2025

Logo Taiji Val d'Ornel

 

L'association Taiji Val d'Ornel propose des cours et des stages de Tai Chi Chuan et de Qi Gong. Elle est implantée sur les territoires de Bettancourt-la-Ferrée et de Chancenay. Elle touche les publics de l'agglomération de Saint-Dizier jusqu'au bassin de Joinville (Haute-Marne).

Ces deux disciplines, d'origine chinoise, peuvent être pratiquées par tous, quel que soit le niveau, l'âge et la condition physique. Les différents mouvements et postures sont effectués, de manière lente, en douceur, selon les capacités de chacun(e).

Les cours sont dispensés toute l'année, hors vacances, et sont accessibles à tous, quelque soit la discipline enseignée, Tai Chi Chuan, Qi Gong, ainsi que les armes, l'éventail et l'épée. Deux séances gratuites de découverte sont proposées aux personnes débutantes.

Nous contacter

 

Eventail Tai Chi Chuan

Oser pousser la porte...

"Si tout le monde s'accorde à dire aujourd'hui que l'exercice physique est essentiel à la bonne santé et au bien vieillir, n'attendons pas plus pour nous mettre en mouvement à travers des pratiques qui vont nous permettre de découvrir un monde nouveau de sensations. Même si cela nous oblige à sortir de notre zone de confort, les bénéfices extraordinaires qui en découleront sur le long terme en valent largement la peine." Anick Hausman, extrait d'un article de Taichichuan n°3