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Venez découvrir le Qi Gong et le Tai Chi Chuan le mardi 16 de 18h00 à 19h30 et le jeudi 18 septembre de 10h00 à 11h30 et de 18h00 à 19h30 au Complexe Jean-Jaurès de Bettancourt-la-Ferrée. Accès par l'arrière du bâtiment. Ouvert à tous en accès libre.
Rendez-vous le dimanche 16 novembre avec Yannick Costanza, directeur de l'école ADTAO de Custines. Au programme : Tui Shou à 1 main de 9h00 à 12h00, Forme 52 à l'éventail de 13h30 à 16h30. 35 € la journée. 25 € la demi-journée.
Yannick Costanza est directeur technique ADTAO, assistant de Maître Hong Hai YUAN (Ecole JING WU), Instructeur fédéral FFK, Educateur sportif, Professeur diplômé en arts martiaux chinois internes (diplôme professionnel BP AMCI ), Ceinture noire 5ème duan FFK de Tai Ji Quan, 2ème duan de QI GONG SANTE.
fiche-d-inscription-stages-2025-2026.pdf (691.17 Ko)
Stage d'été avec le Taiji Val d'Ornel
Le Taiji Val d'Ornel organise un stage d'été les 23 et 24 août 2025 au Lac du Der avec Virginie Gatellier. L'hébergement se fait au Centre de loisirs de la Ligue 55 à Giffaumont-Champaubert. Les cours ont lieu de 9h00 à 12h00 et de 15h00 à 18h00. Possibilité d'arriver dès le vendredi soir. Barbecue festif le samedi soir.
Virginie Gatellier est Médaille d'Or au Championnat du Monde de Tai Ji Quan 2019, Vice-championne d'Europe, Championne de France à mains nues et épée, Double médaille d'Or au Championnat d'Europe de Qi Gong, Championne de France. Enseignante qualifiée en arts martiaux chinois 5e Duan. Certifiée en médecine traditionnelle chinoise et Me Reiki.
Au programme : Méditation en pleine conscience ; Da Wu, Qi Gong de la Grande Danse ; Forme en 42 mouvements en Tai Chi Chuan.
Le Qi Gong de la Grande Danse fait travailler les articulations, les muscles, les tendons à partir d'étirements, de rotations, de vibrations et de massages dans le but d'en améliorer la souplesse.
https://jhm.fr/la-grande-danse-au-lac-du-der/
La forme en 42 mouvements est composée de 5 styles principaux de Tai Ji Quan : Yang, Chen, Wu, Wu Hao, Sun.
Pour toute inscription, nous retourner le formulaire ci-dessous avec le règlement.
Pour tous renseignements, n'hésitez pas à nous contacter.
formulaire-d-inscription-stage-ete-2025.pdf (723.13 Ko)
Retrouvez-nous à Chancenay Chemin du Baccon, petit coin à l'ombre et possibilité de repli en cas de pluie. Les vendredis 27 juin, 11, 18 et 25 juillet 2025 de 18h00 à 20h00. Pratique du Qi Gong et du Tai Chi Chuan.
Retrouvez Yannick Costanza et le Taiji Val d'Ornel le 1er juin 2025 au gymnase de Bettancourt-la-Ferrée !
Yannick Costanza est directeur technique ADTAO, assistant de Maître Hong Hai YUAN (Ecole JING WU), Instructeur fédéral FFK, Educateur sportif, Professeur diplômé en arts martiaux chinois internes (diplôme professionnel BP AMCI ), Ceinture noire 5ème duan FFK de Tai Ji Quan, 2ème duan de QI GONG SANTE.
Au programme : Initiation au Tui Shou, Forme 52 à l'éventail
Pour vous inscrire : fiche-d-inscription-stage-2024-2025.pdf (692.83 Ko)
Journée mondiale du Tai Chi Chuan et du Qi Gong
Venez pratiquez le Tai Chi Chuan et le Qi Gong devant le magasin Carrefour à 10h00 le samedi 26 avril. Ouvert à tous. Départ pour Chancenay à 11h00 par la piste cyclable. Apéro à l'arrivée. Retour en taxi possible....
Voyage en Chine avec Geneviève Urbin
Le samedi 8 mars, à la suite du stage de Virginie Gatellier, Geneviève Urbin nous parlera de son dernier voyage en Chine....Entrée libre
Les samedi 8 et dimanche 9 mars 2025, retrouvez Virginie Gatellier au Complexe Jean-Jaurès de Bettancourt-la-Ferrée.
Tarif exceptionnel : 60 € le week-end. 35 € la journée. 25 € la demi-journée.
Au programme : Méditation en pleine conscience ; en Qi Gong, Yi Jin Jing, ou Classique de la transformation des muscles et des tendons
Ce Qi Gong permet de fortifier les muscles et les tendons. Les exercices spécifiques de torsions, renforcent la colonne vertébrale et assouplissent le dos.
En Tai Chi Chuan, la forme en 24 mouvements, simplifiée dans le but de faciliter l'apprentissage du Tai Chi Chuan. Appelée également la Petite forme de Pékin, elle a été créée en 1956 par Lǐ Tiān Jī 屠洪纲. Elle est aujourd'hui l'une des formes les plus pratiquées en Chine et dans le monde.
Pour vous inscrire : fiche-d-inscription-stage-2024-2025.pdf (692.83 Ko)