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Retrouvez Yannick Costanza et le Taiji Val d'Ornel le 2 juin  2024 au gymnase de Bettancourt-la-Ferrée !

Yannick Costanza est directeur technique ADTAO, assistant de Maître Hong Hai YUAN (Ecole JING WU), Instructeur fédéral FFK, Educateur sportif, Professeur diplômé en arts martiaux chinois internes (diplôme professionnel BP AMCI ), Ceinture noire 5ème duan FFK de Tai Ji Quan, 2ème duan de QI GONG SANTE.

Au programme : Qi Gong de la Bannière de Ma Wang Dui, Initiation au Tui Shou, Forme en 16 mouvements style Yang.

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Retrouvez Virginie Gatellier et le Taiji Val d'Ornel sur les rives du lac du Der ! Pour l'hébergement, consultez le site suivant : http://www.ligue55.org/Giffaumont.html

Virginie Gatellier est Médaille d'Or au Championnat du Monde de Tai Ji Quan 2019, Vice-championne d'Europe, Championne de France à mains nues et épée, Double médaille d'Or au Championnat d'Europe de Qi Gong, Championne de France. Enseignante qualifiée en arts martiaux chinois 5e Duan. Certifiée en médecine traditionnelle chinoise et Me Reiki.

Au programme : Méditation en pleine conscience ; en Qi Gong, Yi Jin Jing, ou Classique de la transformation des muscles et des tendons

Ce Qi Gong permet de fortifier les muscles et les tendons. Les exercices spécifiques de torsions, renforcent la colonne vertébrale et assouplissent le dos.

En Tai Chi Chuan, la forme en 24 mouvements, simplifiée dans le but de faciliter l'apprentissage du Tai Chi Chuan. Appelée également la Petite forme de Pékin, elle a été créée en 1956 par Lǐ Tiān Jī 屠洪纲. Elle est aujourd'hui l'une des formes les plus pratiquées en Chine et dans le monde.
 

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Le Taiji Val d'Ornel vous accueille à partir des 9 et 11 janvier 2024 au Complexe Jean-Jaurès de Bettancourt-la-Ferrée (accès par l'arrière du bâtiment).

Méditation en pleine conscience, Qi Gong des Reins de Me Zhang Guangde, Forme en 42 mouvements en Tai Chi Chuan.

Le stage du dimanche 3 décembre 2023 encadré par Virginie Gatellier aura lieu dans le Dojo de Bettancourt-la-Ferrée, de 9h00 à 16h30.

Virginie Gatellier est Médaille d'Or au Championnat du Monde de Tai Ji Quan 2019, Vice-championne d'Europe, Championne de France à mains nues et épée, Double Médaille d'Or au Championnat d'Europe de Qi Gong, Championne de France. Enseignante qualifiée en arts martiaux chinois 5e Duan. Certifiée en Médecine Traditionnelle Chinoise et Me Reiki.

Renseignements sur le flyer.

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Christiane Bouttet nous fera découvrir le Qi Gong du Petit Bâton le samedi 25 novembre 2023 de 9h00 à 16h30 au Gymnase de Bettancourt-la-Ferrée. Ce Qi Gong a été créé par Me Zhang Guangde, il est accessible à toutes personnes.

Christiane Bouttet est éducatrice sportive, professeur diplômée d’Etat des métiers de la forme et professeur diplômée en Qi Gong (diplôme fédéral d’enseignant de Qi Gong et arts énergetiques), praticienne en shiatsu.

Renseignements sur le flyer.

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• Le dimanche 8 octobre 2023 avec Yannick Costanza : Qi Gong des 8 pièces de Brocard ; Forme en 8 mouvements et ses applications martiales en Tai Chi Chuan,

• Le samedi 25 novembre 2023 avec Christiane Bouttet : Qi Gong du Petit Bâton de Me Zhang Guangde,

• Le dimanche 3 décembre 2023 avec Virginie Gatellier : Méditation en pleine conscience ; Qi Gong des Reins de Me Zhang Guangde ; Forme en 42 mouvements en Tai Chi Chuan,

• Le dimanche 17 mars 2024 avec Virginie Gatellier, programme à venir,

• Le dimanche 2 juin 2024, avec Yannick Costanza, programme à venir.

Les stages ont lieu de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 16h30 au Complexe Jean-Jaurès de Bettancourt-la-Ferrée. Toutes les infos sur les flyers.

 

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